Září 2012

Omlouvám se krásky...

30. září 2012 v 18:59 | Kathy |  Daily life
Ufff..První týden na vejšce..Tisíc zařizování..A net na koleji nám zavedli prosím až poslední den - takže tak omlouvám svou nečinnost...

Mám pro vás spoustu novinek! :) Fotek! A všeho - ale teď už beru kufr, bundu, tašku a čeká mě 3 hodinová cesta na kolej..

Ozvu se brzy!

Pa ♥

Vzhůru na koleje...

23. září 2012 v 8:49 | Kathy |  Daily life
Anoo..Tak už i mě začíná zítra školní rok..Hrozně se toho bojím - dneska vyrážím snad s miliónem tašek a kufrů na koleje..Prostě si beru snad všechno :D (možná zbytečnéé?! :D...nevadí!)...

Mám z toho všeho takové divné pocity...Každý den mám školu od 8 do 6 ti do večere (sice né v kuse...ale i tak je to dlouho...) Bojím se snad všeho, co mě čeká..

Včera proběhlo loučení s T...No brečela jsem jako želva :D...Takový ty dojemný chvilky, kdy vás silně stiskne a prostě to jinak nejde :D...Jestli se mi tam povede zapojit net - tak vám hned podám nejnovější info :D...

Tak zatím paa ♥

391911_329530103748537_1463312950_n_large

Tip na skvělé jogurtové puntíky! :)

21. září 2012 v 13:38 | Kathy |  Daily life
Zdravím Vás kočky :)...

Chtěli jste tip na nějaké dobré jídlo, které není kalorické a dlouho vydrží?! :) Jsem tu s jedním nápadem...A přitom jednoduchým :)..Zvládne ho každá z vás! :)

Co k tomu potřebuji?
- 1x jogurt (jakýkoliv - nejlepší je jahodový..)
- A takový sáček, kterým se třeba zdobí perníčky

= Myslím takový ten tvrdší sáček, kterýmu ustřihnete na jednom stranu špičku a vložíte do něj jogurt...Vezměte třeba plech nebo nějaký větší talíř a uděláte na něj tečky cca. 1-2 cm vysoké...A necháme alespoň 3 hodiny uležet v ledničce :)..Potom si to můžete sesypat do mističky, a když na vás přijdou chutě, tak si jen tak zobnout :)*

A tradáá! Máme nekalorickou dobrotu! :) Vyzkoušeli jste? :) ♥
Tady máte obrázkový návod ♥ :)

261982903293744780_hr8dojqf_f_large

Jak jíst zdravě? - Každý o tom má jinou představu..Důležité je mít na paměti, že pokud hubneme, tak 80% z toho je zdravá strava a těch 20% pohyb...:) Já sama vám toho o zdravé stavě moc nepovím, protože sama nejsem ten typ, co by všechno striktně dodržoval :)...

Ale nikdy nic nezkazíte těstovinami, a hlavně ovocem a zeleninou..Také je dobré
  • Snídat např: Odtučněné mléko nebo bílý jogurt s musli nebo kukuřičnými lupínky..A nezapomenout na čaj nebo alespon sklenici vody! :)
  • A během dne nekoukat po sladkém, ale radši si vychutnat ovoce nebo zeleninu :)..
  • K večeři jsou vhodná lehčí jídla, jako jsou různé saláty i třeba s kuřecím masem...I vajíčka patří mezi dietní stravu, takže těmi nic neskazíte..Rozhodně je potřeba se vyhnout pečivu a sladkému!! :) Není potřeba se zezačátku hned omezovat - jde o to, že musíte jíst tak, aby jste neměli pocit, že hladovíte :)...Nejlépe tedy 5 krát denně - ale k tomu musíte mít samozřejmě také dost pohybu!... A HLAVNĚ PÍT, PÍT A PÍT! :) ♥ aby jste měli pořád ten správný spalovací metabolismus :)
( Moje poznámka: Nejsem ten typ, co když hubne jí 5 krát denně..Prostě mám spíš ten nezdravý styl hubnutí...Ale co stím?!...Jsem už taková - a občas mi to i popravdě vyhovuje...Je jasné, že kdybych měla tolik volného času na pohyb, že se více hýbu...a neomezený finanční rozpočet, abych si vyvářela zdravá jídla...ale prostě to bohužel nemám...A taky se cítím líp, když jím např. 2 krát denně...než 5 krát denně...Je to o osobnosti a o tom co chcete :)...a na jakou cestu se dáte...?! :)...) ♥

A co papáte vy? :)

Tumblr_m488mmp2xp1qir91zo1_1280_large

Tumblr_m9kqkjhb6h1rrhg78o1_1280_large

376491_10151007957120298_682703042_n_large

Vaše Kathy ♥

..OKLAHOMA!

16. září 2012 v 20:03 | Kathy |  Daily life
Berušky ♥,

Pokaždé když přijdu na svůj blog překvapí mě návštěvnost :)..Nikdy jsem se na tom nezakládala, a ani do budoucna nebudu :)..Jen to dokáže hrozně potěšit - když vidím, že můj blog navštívilo kolem 80 lidí :)...Je to super pocit, psát články, přidávat thinspirace s tím, že z toho někdo má užitek - děkuju ♥ :)

1) V komentářích jste si psali o to, abych přidávala jídelníčky...
Nemám s tím problém - jídelníčky tedy budu pravidelně přidávat :)...

2) Ptali jste se mě na nějaké doporučené jídlo...Spíše zdravé stravování..
V tom bohužel nebudu nejspíš moc nápomocna..Sice mám určitý přehled...Ale spíše v tom "nezdravém" stylu hubnutí...Ale budu se snažit něco málo najít :)..Hned zítra vám přidám jogurtový typ! ;)

3) Chystám článek o kosmetice (a to v průběhu týdne)...A nějaký ten článek o mých oblíbených blogerkách :)..Tak čtěte blog - třeba mezi nimi budete právě vy! :)*

A samozřejmě thinspirace... :) Dneska jsem si stáhla cvičení s Jill - Když je to takový zázrak :)..Musím to vyzkoušet! :) Zítra ráno si dám první video :))...Tak potom vám napíšu, jaké byly výsledky :)...A teď k nadipsu - proč zrovna OKLAHOMA? :D..zamilovala jsem se do jedné písničky...Dám vám se cover, kterej je podle mě snad lepší než originál :)..No posuďte sami! :) Jo a proč OKLAHOMA - ta výslovnost toho slova je báječná :D ♥


...A pokud jste ten typ co já, a koukáte hned na překlady :D..a pořád nějaké anglické texty čtěte..tak tady je úžasnej překlad: KLIK :))

LOVE,
Kathy ♥


Dobré ráno krásky! :)

15. září 2012 v 9:07 | Kathy |  Daily life
Dobré ráno princezny :)...

Tak jak jste se vyspaly na další den hubnutí? :-) Já uplně super - vstávačka sice už v 7, protože jsem spala u miláčka a ráno musel jet pryč...Ale to nevadí :)..Aspoň jsem vás hned po ránu zásobila dávkou thinspirace, která je opět báječná ♥ :)...

Včera večer mi přišli cestovní štětce na líčení od Avonu :)... Tady vám vložím obrázek - KLIK...Je to opravdu menší sada, ale má krásné balení :) a všechny z nich využívám :)..Teď už mi zbývá si jen pořídit jeden velký cestovní štětec a jsem vybavená :D :)..

A copak plánujete dneska dělat? :) - já půjdu nejspíš číst, uklízet...A potom za T. ♥..A zítra nejspíš pojedem do Freeportu na nákupy = konečně :))..A příští týden do Brna - Ikea, nákupy :D..( to ty peníze z brigády rychle rozfofruju :(...ale chci si pořidit jen nějakej kabátek, botky na podzim, a tílka a svetry ♥ na tom ujíždím! :D A jedno černý a jedno jenom čistě bílé tričko s krátkým rukávem :))..)

Ještě mám týden prázdnin - pohodička ♥ :D..Ale do školy se teda netěším :(...KOLEJ - fuj! :D



- Fotky z webky nikdy nepochopíš :D... ♥ STAY STRONG!


Plán! :)

14. září 2012 v 15:46 | Kathy
Dlouho jsem se tu neobjevila...Omlouvám se - byla jsem na brigádě nebo někde venku..A na blog prostě a jednoduše nebyl čas..Ale nebojte - nezanevřela jsem na vás :) ♥..To ani na minutku :)...

Za týden mi začíná škola - prvák - vysoká! = bože, nevím jestli se bát nebo těšit...Těší mě jen to, že si budu moct jíst co chci a kdy chci...dělat si svoje jídelníčky - takže počítám s tím, že budu každý týden aspon o půl kila až kilo lehčí! :)...
Ještě budu týden doma - a to už chci začít jíst vážně jenom zdravě - tzn. žádné sladké, čokolády, popcorn, pizzy...fuj! Dám si na to pozor...Nepočítám, že po tom týdnu budu pozorovat nějaký úbytek na váze..Ale připravím na to své tělo :)...

Bude to všechno hrozně těžký..nikdy jsem nebyla takhle daleko..počítám, že mi bude sakra smutno..:( Nikoho tam neznám..takže ještě to bude gól - a jsem na kolejích - další pecka :D..Takže se můžete "těšit" na mé ufňukané články - jak už to na tý škole nevydržím! :D ♥

Slibuju, že blog už budu aktualizovat každý den :)*

Be3ca3b1ddc005800ea8e31ba47611da_large